tauryna na czczo

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Muscle_Max_i33277_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości monohydrat kreatyny. - Wzbogacony o taurynę - Zwiększa wydolność fizyczną AllNutrition Creatine Muscle Max to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NO-MAX_i26781_d400x400.jpg NO-MAX Opis Suplement przed treningowy, którego działanie pomoże ci uzyskać maksymalną pompę mięśniową. Zalecane dawkowanie Jedną porcję 2miarki należy wymieszać w 300ml wody lub soku i spożyć na 30minut przed treningiem. W dni nietreningowe: porcja rano na czczo. Wartości odżywcze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Max_Support_i33276_d380x380.jpg Opis - Idealna formuła - Wzbogacony w l-glutaminę oraz taurynę - Wspiera organizm w trakcie treningu oraz po jego zakończeniu. AllNutrition BCAA Max Support to kompleks aminokwasów rozgałęzionych w proporcjach 2:1:1 (l-leucyna:l-walina:l-izoleucyna), których celem jest [...]

Witam mam krete vitalmaxa ktora bede dawkował: DT: rano na czczo 5g po treningu 5g DNT: Rano na czczo 5g Mam tez carbo które chce pić na równi z kreatyną i bialko ktore uwzglednie w diecie. I Tauryna.. Jak ją dawkować? Prosze o odpowiedzi dziekuje ;)

[...] Czasem cos bedzie sie zmienialo, np. panga/mintaj/wieprzowina/makrela zamiast tunczyka lub piersi, ale tak zeby kalorycznosc nie zmalala. W dzien nietreningowy kreatyna z tauryna tylko rano. a teraz moje pytania: 1. czy do porannej porcji kreatyny powinienem dodac jakies weglowodany? 2. czy po treningu bialko moge wypic w porcji z kreatyna? [...]

Trening HST: Cell Pump,Tauryna Mega Caps,Carbo , ZMA i SP80. Myslalem tak: Treningowe: CP: Rano 9g + 1xMega Caps (na czczo) i 9g 20min przed treningiem z 2xMega Caps. Nietreningowe: CP: Rano 9g + 1xMega Caps (na czczo) i 9g + 1xMega Caps w godzinach treningu. SP80: Porcja na noc - codziennie ZMA: 3kaps przed snem - codziennie Carbo - pomozcie. Bo [...]

Trening HST: Cell Pump,Tauryna Mega Caps,Carbo , ZMA i SP80. Myslalem tak: Treningowe: CP: Rano 9g + 1xMega Caps (na czczo) i 9g 20min przed treningiem z 2xMega Caps. Nietreningowe: CP: Rano 9g + 1xMega Caps (na czczo) i 9g + 1xMega Caps w godzinach treningu. SP80: Porcja na noc - codziennie ZMA: 3kaps przed snem - codziennie Carbo - pomozcie. Bo [...]

Kubiłem sobe tą Kreatyne i Tauryna Jak to dawkować? Wydaje mi się że W Dni treningowe na czczo 6g kredki +30g glukoza + 3tabsy Tauryny, po treningu tak samo W dni nietreningowe: na czczo 6g kredki +30g glukoza + 3tabsy Tauryny CZy to dobre dawkowanie i czy mi starczy 300g Kreatyne na cały cykl?

nitro2+ mono do tego tauryna Dt: Mono na czczo Nitro przed treningiem Mono po? Dn: Mono na czczo Nitro w tym czasie co trening czy jakos inaczej? a tauryne do kazdej porcji mono?czy do nitro tez?

Witam! Od 7 tyg.robie rzezbe i jestem w miare zadowolony zrzucilem 6kg i tyle samo cm w pasie. Nie chce wiecej schudnac (waze obecnie 90kg, a z mniejsza waga sie nie czuje) Ale chcialbym sie jeszcze bardziej wyciac i wyzylowac. Dlatego wpadlem na pomysl salbutamol+kretaynka(a dokladnie NOZ lub CREA MASS oba mam w domu doradzcie co wybrac) na leko [...]

Witam. Planuje cykl CP 665g+mono 500g+tauryna 150caps 1500+d-rybose 150g.mam jeszcze HMB a więc tak: Planuje brać DT :5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT:5g mono na czczo 10g CP w porze treningu ale nie wiem kiedy brac tauryne d-rybozę i to HMB?? z góry dzieki za odp

Witam, niestety z powodu iż jestem ektomorfikiem od dłuższego czasu zauważyłem zastój w przyroście jakiejkolwiek masy (przez pierwszy rok treningu, masa skoczyło z 58 do 68, a potem mimo diety stoję mniej więcej w miejscu). Z tego powodu postanowiłem spróbowac mój pierwszy cykl na kreatynę. Interesuje mnie : Mono Vitalmaxa (5 g na czczo rano i [...]

w zwiazku z tym ze prawie nikt nie chcial nic odpowiedziec na moj ostatni post postanopwilem ze pocyztam troche sma se uloze i powiedzie tlyko czy cos takiego wogole moze byc i czy jest dobre :)) Kreatyna Vitalmax 300g + Tauryna Olimp mega kaps. 150 + Carbo Biogenix'a 1000g + Ostrowia wpc 1800 g, Kreatyna w dni treningowe : na czczo 5 g , po [...]

[...] podobnych tematów ale nie znalazłem zadowalającej mnie odpowiedzi ,a mianowicie chodzi o dawkowanie,zastanawiam się nad dwoma sposobami . Pierwszy : kreatyna ,carbo 40 g i tauryna 20g (zmieszane razem ze sobą) na czczo i to samo po treningu Drugi: Kreatyna+ 40 g Tauryny na czczo ,po treningu Kratyna+ 50 g Carbo Który zestaw byście polecili ?,a [...]

[...] mam pewne pytania w związku z suplementacją kreatyny mono w formie proszku. Chciałbym brać: DT: 5g na czczo + 200 ml soku winogronowego 5g po treningu + glukoza + WPC + tauryna DN: 5g na czczo + 200 ml soku winogronowego. tylko nie wiem, czy w dni treningowe można tak to połączyć, tym bardziej, że po treningu robię jeszcze 30min. aeroby. [...]

Witam, chciałbym zapytać się jak dawkować suplementy oraz czy warto coś do nich dokupić. Cel: Budowa masy mięśniowej Staż na siłowni - 6 miesięcy Wiek - 17lat Waga - 69kg Rozpisany trening + dieta wysoko kaloryczna Suplementy: Kreatyna monohydrat 1250 - 400x caps Beta-alanina 4000mg - 120x caps Myślę nad dawkowaniem: Kreatyna - Dni treningowe: [...]

/SFD/Images/2016/3/28/ea0b0787551f46ff9737f4d08269fe5d.jpg Opis - Poprawia sprawność seksualną organizmu - Zwiększa ukrwienie - efekt pompy mięśniowej - Wpływa korzystnie na skuteczność kreatyny, podczas jej stosowania Suplementacja L-Argininą wpływa na wiele przemian metabolicznych w organizmie człowieka. Jest to aminokwas enzogenny biorący [...]

więc pewnie już był podobny temat, ale nie moge znaleźć biore: NO-CRE-X3(stack kreatynowy cos jak XP) 30 min przed treningiem i 45 min po treningu w miedzyczasie od razu po treningu biore dekstro z tauryną + bcaa + glutamina, z godzinke po wzięciu potreningowego stacka pierś zkurczaka i biały ryż, chciałem dołączyć monohydrat, kiedy najlepiej go [...]

[...] gainerem. Czy dobra będzie na pierwszy cykl ta oto kreatyna ? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/648/products_name/trec-kreatyna-mikro-400g-tauryna-500g-dextrozy-gratis.html zamierzam ją brać następująco : DNI TRENINGOWE - 5 gr na czczo po treningu 5 gr DNI NIETRENINGOWE - 5 gr na czczo czy mogę do tego używać [...]

Witam. Planuje cykl CP+mono+tauryna+dextro a więc tak: Planuje brać DT :5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT:5g mono na czczo 10g CP w porze treningu i moje pytanie kiedy brac tauryne i dextroze? czy rano do mono czy inaczej??? I czy zrobic cykl z jednej puchy (mam 450g) czy dokupic drugą [...]